Наследник ДБЦ
   
Поиск по сайту

Образовательная программа
Лицензия
Полупансион
Выпускнику
Советы доктора

Авторизация

  Забыли свой пароль?
  Регистрация


Сайт Детского биржевого центра

АсНООР

Hits 839244
1701
Hosts 140848
282
Visitors 167464
297

2

Яндекс.Погода

 
 Главная 
 Холдинг 
 Детский сад 
 Школа 
 Детский Биржевой Центр 
 Студия анимации 
 ВУЗЫ-партнеры 
Наследник / Школы

Советы доктора

Версия для печати Версия для печати

  
                                                                                                                 

  Насморк, ОРВИ, ангина, бронхит - вот наиболее распространенные заболевания наших детей. Предотвратить возникновение болезней, вылечить их наиболее быстро, эффективно, не допуская перехода в хроническую форму и не нанося вред другим органам и системам организма излишним применением медикаментов, поможет комплекс дыхательных упражнений. Пусть у Вас войдет в привычку делать по утрам с ребенком эти упражнения.  Поверьте, эффект будет просто поразительный! 

   20.10.2009   
   Много говорится о снижении остроты зрения у сегодняшних школьников. Предлагаем комплекс упражнений, который поможет сохранить зрение нашим детям.  
   
   10.09.2009 
   Приближаются осенние холода. Как защитить детей
от гриппа и других вирусных инфекций? Надеемся, что Советы нашего доктора помогут вам и вашим детям сохранить здоровье.

  Кислородный коктейль.
 
Для оздоровления детей в школе, мы предлагаем дважды в год прием кислородных коктейлей. Кислородный коктейль в виде вкусной ароматной пены повышает физическую и умственную работоспособность, иммунитет, сопротивляемость оргагизма к простудным заболеваниям. 
  Кислород - самый необходимый и востребованный элемент в организме человека. На фоне ухудшающейся экологической обстановки в наших городах кислородному голоданию (гипоксии) подвержены абсолютно все. Это является одной из причин заболеваний детей и взрослых.
  Согласно медицинским исследованиям, кислородный коктейль активизирует функции желудочно-кишечного тракта, улучшает пищеварительный процесс, наиболее эффективен при хроническом гастрите, нарушениях сна и синдроме хронической усталости.
  Такой эффект объясняется тем, что кислород поступает в ткани не только через альвеолы легких, но и через капилляры желудка.
  В результате приема кислородного коктейля в желудке создается "депо" из пузырьков кислорода и других компонентов, которые в течение 8-16 часов (в зависимости от принимаемой пены) поддерживают повышенное содержание кислорода и других компонентов в крови. Это приводит к усилению обменных процессов с участием кислорода в головном мозге и тканях, что повышает иммунитет и работоспособность, а также способность к логическому мышлению, что имеет значение в учебе и работе.

  Режим правильного питания учащихся. 
 Для правильного развития организма, сохранения высокой работоспособности детям и подросткам необходимо соблюдение режима питания. Изменения интервалов между едой часто приводит к нарушению аппетита. Прием пищи без аппетита вызывает расстройство работы органов пищеварения, способствует развитию хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. 
 В рационе учащихся должны ежедневно присутствовать мясо или рыба, молоко и молочные продукты, сливочное и растительное масло, хлеб и хлебобулочные изделия, овощи, фрукты. В течение недели в питание обязательно следует включать крупы и макаронные изделия, сметану, сыр, яйца, творог, соки, зелень и картофель. Просьба соблюдать режим питания детям в выходные дни и каникулы.

Гигиенические мероприятия и упражнения для правильного формирования свода стопы:
1. необходимо каждый день делать гигиеническую ножную ванну (36-37С);
2. полезно ходить босиком по неровной поверхности;
3. не рекомендуется чрезмерная ходьба босиком или в обуви с мягкой подошвой (типа резиновых туфель по ровной поверхности);
4. не рекомендуется находиться в помещении в утепленной обуви;
5. лицам с наклонностью к плоскостопию следует избегать продолжительного стояния (особенно с разведенными стопами), переноски тяжестей;
6. при необходимости длительного стояния полезно перенести на некоторое время нагрузку на наружный край стопы.
Самомассаж ног рекомендуется производить при появляющемся чувстве утомления в ногах, при неприятных ощущениях в мышцах голени или стопе, массируя, преимущественно, внутреннюю поверхность голени и подошевенную поверхность стопы. Массаж голени производится в направлении от голеностопного сустава к коленному, а массаж стопы - от пальцев к пяточной области. На голени применяется прием поглаживания, растирания ладонями и разминания, на стопе - поглаживания и растирание (основанием ладони, тыльной поверхностью полусогнутых пальцев).




 Обучение
 
 Контакты
 


© АНО СОЧШ «Наследник», 2001-2008